女性のかかえるストレスをどう低減するか

働くママの子どもが病気になり長期間の休暇を強いられることはよくあります。この時会社としては休むことを許容できる会社も増えてきました。しかし、この休んでいる事実に対して、ママ本人はとてもとても気に病んでストレスを抱えてしまうものです。ただでさえ、時間のないママ業。それに加えて仕事をするたいへんさはハンパなものではありません。子どもの弁当をつくるために早起きし、何回も洗濯機をまわし、家中のゴミを集め、送り迎えに買い物、時短勤務のおかげで溜まった仕事を子どもが寝たあとに残業。たいへんでも誰に褒められるわけでもない。そんなすべてのストレスを作ってしまったのはいまの社会のあり方だろうと思いますが、そのストレスをパパが吸収できるかどうか発散できるかどうかがまず女性の働き方支援のひとつのカギだと思います。ゴミ出しくらいしかしていない男性上司にウチの妻もやってたから大丈夫だよ、なんて無責任な慰めを言われても、働く女性にはきっと何のやる気にもなりませんし、ストレス解消にはならず、余計にストレスをためさせるだけなのでご注意を。

申し訳ないと思うストレスを解消しないと問題は解決しない

キャリアというものはある程度、連続性があってこそ活かされるものです。結婚出産育児などで一度ビジネスシーンから離れると復帰するのは生半可な働き方では元に戻ることはできません。もちろん個人差はありますが、そこにはまた大きなストレスがあります。無理に復帰しようとすると子どもに対してなんらかの苦労をかけたり、子どものケアが中途半端になったりして、またそれが子どもに対する申し訳無さとなって、ちがうストレスになることもあります。男性や会社、社会がこういった事実を理解し、女性の抱える多様なストレスに向き合わなければ、保育園の解決や制度整備だけで、新しい女性の活躍を推進できる環境はできないのではないでしょうか。

投稿女性が育児をしながら働く難しさは採用コンサルティングのジャンプ株式会社の最初に登場しました。

●育休復帰後の心得3箇条

１、仕事と育児は長距離走

育休復帰直後は、社会と再び接点が持てる喜び、今まで休ませてもらった会社に対して貢献したい気持ちなどで仕事に対するモチベーションが非常に高くなる時期です。しかし、数か月経ち、子どもの病気や時間制限のある中での働き方を経験していく中で、「こんなはずじゃなかったのに」と思う時期が誰しも来ます。今まで自分のペースで思い通りにコントロールできていたことができなくなることでモチベーションが下がることもありますが、そこで「やっぱり私には両立が向いてない」と諦めないでください。子どもも1歳半～2歳ぐらいになればそこまで病気をしなくなりますし、仕事のスタイルも必ず慣れてきます。育児をしていると目の前のことに精いっぱいで、どうしても短期目線で物事をとらえがちになってしまいますが、仕事も育児も長距離走です。スタートダッシュで息切れしないよう、初めは気負い過ぎないように徐々にペースを掴んでいってくださいね。

２、共感のネットワークづくり

職場によると思いますが、恐らく多くの企業では、ワーキングマザーはまだまだ少数派なのではないでしょうか。職場でワーキングマザーは一人だったり、いたとしても職種や子どもの年齢が近い、同じような境遇の人はいなかったり、とにかく孤独になりやすい状況だと思います。1人だけ働き方が違う、会議に参加できない、自分がいない間でも仕事が進んでいる状況などを目の当たりにすると、置いていかれている感覚、1人前として職場に貢献できていない後ろめたさなど、複雑な思いを感じやすくなります。職場のメンバーのささいな一言に敏感になりやすい時期ですが、ぜひ、感じた違和感は誰でもいいので口に出して下さい。職場にいなければ、友人・家族、ママ友でもいいと思います。同じような違和感を感じてきた人は必ずいますし、どう上手く乗り越えてきたかを知れるととても心強いです。私もワーキングマザーが私1人という環境でずっと働いてきたので、職場以外に共感してくれる人たちとのネットワークをいかに作っておけるかが両立を支える重要なポイントだと実感しています。

3、子育ては立派な人材育成

これは長年、企業の人材育成の仕事にも携わってきた私の持論になってしまいますが、子育ても20年後、30年後の社会を担う人材の育成という観点で、企業の人材育成と同様、立派な仕事だと信じています。特に、各社が新入社員研修に力を入れているのと同様、子どもが小さいうちに家庭で生きるための基礎力をしっかり身に付けさせるのは非常に重要なことだと思っています。なので、会社で組織貢献、利益貢献をすることももちろん重要ですが、それ以外に未来の人材育成という重要なミッションを担っていることをぜひ誇りに思ってください。仕事で上手くいかないことがあっても、そこで諦めずに試行錯誤する姿こそが、子どもへ社会で生き抜く力を教える生きた教科書になるのではと思います。今の社会も、未来の社会もよくするために必死でがんばるお母さんの背中を、きっと子どもは見てくれているはずです。

いかがでしたでしょうか？新学期まであと少し。一人でも多くのワーキングマザーが力強く職場復帰し、職場を、家庭を明るくしてくれることを願っています。

投稿この春、初めて育休復帰する方へ。育休復帰後の心得3箇条は採用コンサルティングのジャンプ株式会社の最初に登場しました。